Depressionen sind eine Gemütskrankheit. Erkrankte können sich selbst nicht davon befreien.

Meist fühlen sie sich niedergeschlagen, bedrückt, sind motivations- und perspektivlos, ohne besondere Gründe dafür nennen zu können. Oft wird eine depressive Episode durch eine extreme Lebenssituation wie Trennung, Verlust oder Änderung der Lebensumstände verursacht - es kann grundsätzlich aber Jeden treffen.

Es ist völlig sinnlos einer depressiven Person mit „Jetzt reiß dich mal zusammen!“ Anschwung geben zu wollen. Genau das können Betroffene nicht.

Jemand, der an einer Depression erkrankt ist, erlebt sich als hoffnungs- und hilflos.

Die Person empfindet eine innere Leere, hat Angst und ist verzweifelt.

Depressive Menschen haben oft das Gefühl, dass sie Möglichkeiten „verloren“ haben, Situationen selbst bestimmen und Gefühle kontrollieren zu können – die Zukunft scheint leer und sie haben nichts, worauf sie sich freuen können.

Wer sich Wochen oder Monate lang niedergeschlagen fühlt und keine Freude mehr am Leben hat, kann anfangen, am Sinn des Lebens zu zweifeln.

Depression ist kein Makel und auch keine Schwäche! 

"Aushalten" kann dazu führen, dass sich die Symptome nur noch verschlimmern.

Sie müssen diese herausfordernde und belastende Situation nicht alleine stemmen! Lassen Sie sich helfen, so dass Sie wieder Freude am Leben empfinden können. 

Gerne gehe ich auch mit Angehörigen ins Gespräch.